اتمام موجودی
انرژی بار 40 گرمی BAKALLAND BA energy bar 5 grains, coconut, chia - غلات(جو، گندم، چاودار) دانه های نارگیل و چیا
یک اسنک بار است که توسط BAKALLAND، یک شرکت مواد غذایی لهستانی تولید می شود.انرژی بار با ترکیبی از پنج...
جو دوسر کاپیتان اوتز مدل فدرال اوتز - 500 گرمی
نام تجاری:
جو دوسر 500 گرمی CAPTAIN OATS
INGREDIENTS:
100% oat with no other ingredients.
Nutrition Facts per 120g/
ارزش غذایی در هر 120 گرم
|
484 kcal |
Energy/انرژی |
|
8.5 % |
vegetable fat/چربی گیاهی |
|
66 % |
Carbohydrate/ کربوهیدرات |
|
2.7 % |
Fibre/ فیبر |
|
12 % |
پروتئین/Protein |
| 0.12 mg | vitamin (B2) |
| 348 mcg | vitamin (A) |
| 0.12 mg | vitamin B6 |
| 0.48 mg | vitamin (B1) |
| 1.2 mg | niacin |
| 63 mg | calcium/کلسیم |
| 5.2 mg | iron/آهن |
| 134 mg | magnesium/منیزیم |
| 324 mg | phosphorus/فسفر |
| 384 mg | potassium/پتاسیم |
توجه: از قاشق کاملا خشک استفاده شده و پس از استفاده درب ظرف بسته و در مکان خشک و خنک نگهداری شود.
نحوه آماده سازی جو دو سر کاپیتان اوتز:
برای تهیه دو پیمانه پوره جو دوسر، یک پیمانه جو دوسر کاپیتان اوتز را با دو پیمانه آب در حال جوش اضافه کنید. به مدت 5 دقیقه هم بزنید. سپس برای سرو آن با شکر یا شیر شیرین شده یا تخم مرغ، مرغ، بیف و... آماده است.
برای تهیه سوپ مرغ یا ماهی، 1 پیمانه جو دوسر کاپیتان اوتز را به 3 پیمانه سوپ مرغ و ماهی اضافه کرده، تکه های مرغ یا ماهی را با نمک به سوپ اضافه کرده و به مدت 5 دقیقه هم بزنید.
دستور تهیه آب میوه موز و ماست با جو دو سر کاپیتان اوتز:
مواد لازم :
150 گرم جو دوسر کاپیتان اوتز، 60 گرم ماست، 40 گرم عسل، 350 میلی لیتر شیر تازه، 200 گرم موز.
روش تهیه :
موز ها را خرد کنید. جو دوسر، ماست، عسل، شیر تازه و موز را با یکدیگر در مخلوط کن بریزید و تا زمانی که مخلوطی کاملا یک دست به دست آید آن را مخلوط کنید. با یک تکه موز و توت فرنگی می توانید آن را سرو کنید.
دستور تهیه سوپ کدو حلوایی و جو دوسر :
مواد لازم:
یک چهارم پیمانه جو دوسر کاپیتان اوتز، 3 پیمانه کدو حلوایی خرد شده، یک عدد پیاز خرد شده، نمک و فلفل، روغن زیتون و آب.
روش تهیه:
روغن زیتون را در ظرفی بریزید و بگذارید روی حرارت، سپس پیاز را به آن اضافه کنید. کدو حلوایی، نمک و فلفل را به آن اضافه کرده و بگذارید به خوبی بپزد. جو دوسر و آب را به آن اضافه کنید. سوپ را گرم سرو کنید.
درباره محصول بیشتر بدانیم جو دوسر کاپیتان اوتز مدل فدرال اوتز - 500 گرمی
محصولات مرتبط
اتمام موجودی
انرژی بار 40 گرمی BAKALLAND BA energy bar 5 grains, cherry & amaranthus - غلات(جو، گندم، چاودار) ،گیلاس و آمارانتوس
یک اسنک بار است که توسط BAKALLAND، یک شرکت مواد غذایی لهستانی تولید می شود.انرژی بار با ترکیبی...
اتمام موجودی
جو دوسر پرک 300 گرمی Bezgluten oat flakes - بدون گلوتن
نظرات مشتریان